心似奔马，念如瀑流

我想，在我成长的过程中最幸运的事情莫过于当时没有网络，家里只有一本《赤脚医生手册》，我因此少了许多对号入座的机会。现在完全不一样，前阵子我看多了网络科普之后，都开始怀疑自己是不是有 ADHD---许多症状看上去都严丝合缝地适合我。

除了给你找个病之外，网络时代里人们为了激发你的焦虑和恐惧，好从你身上榨取到一个两个点击，还会去创造和传播某些似是而非的概念。比如说那个著名的段子：孩子的学习从一年级/二年级/三年级/..../高三上学期不抓起就来不及了！

今天我想聊一聊「胡思乱想」这个问题，因为我似乎是个在每篇文章里都体现这一点的人，似乎我并未因此而受多少影响反而能骗到酒钱。

从童年开始，我就习惯于进入胡思乱想的状态。至于说理由，理由就是胡思乱想让我觉得有趣，觉得放松，然后可以暂时从无聊的现实中脱离开去。那时候最大的问题就只有一个：稍不留神一两个小时都过去了。罗大佑曾经用歌词评论过：「才想起今天该做的功课都没有做。」

成年后情况要更糟一些。走入社会发现有许多美好的事物，非常美好，但是和自己非常无关。尤其是刚毕业那几年，感觉像是走入了社会，但是又感觉自己周围有一个透明的罩子，把自己和眼前的一切隔离开，导致整个人又穷又饿又贪又怂，还总是睡不着。

因此，当时每天关于「未来我会怎样」的胡思乱想已经成为了我的八点档固定节目。顺着一个假设的开始，我可以近乎于无限地发散下去，而且有足够的精力在这个过程里不断地丰富完善细节。正如那个笑话里说的那样，手里只有一个鸡蛋，就开始思考建成养鸡场之后如何设计自动喂食系统。对于我而言，那不是什么笑话，自动喂食系统的每一个螺丝我都考虑过，不止一次。

心里有一座年产值 10 亿人民币的养鸡场之后，我身上的透明罩子就不再是多大的困扰。整个人依然是又穷又饿又贪又怂，但我随时可以进入我的养鸡场视察，在里面忙忙碌碌好几个小时，带着一种旁人看来智商低下或者高深莫测的微笑，也许两者同时都成立。后来我才知道，这种在学术上被称之为「想 High 了」。想 High 可以和坚硬的现实对抗，那就是我当时的结论。关键是和其他年轻人相比，他们还需要买打卡带，买 CD，买 DVD，买书，买电影票，我什么都不需要，坐在那里随时都可以开 High，非常之省钱，非常之适合那个年纪，非常之保护社会环境。

后来一度也有过负疚感，觉得浪费了时间，浪费了精力，阻碍了真实行动，还是应该停止胡思乱想，学会专注才是人生正途。因此在许多年里一直反复摇摆挣扎，来来去去了很多次，结果是既不能彻底想 High上去，也没能真正专注下来，感觉是卡在某处，很是不爽。

挣扎的部分不再赘述，情节过于重复无聊，不如快进跳过，直接进入片尾阶段。在电影《热爱做白日梦的菜头先生》的最后，我想明白了一件事情：这世界上有没有做事非常专注的人？有的。这世界上有没有思考缜密行动果决的人？有的。这是世界上有没有根本不会整天胡思乱想的人？有很多。那我是其中之一吗？很明显也很遗憾，我并不是。

我就是个爱胡思乱想的人，我就是一个喜欢想 High 的人，我就是个习惯于没事就进入胡思乱想状态，海阔天空一番的人，那个人就是我。我觉得卡在某处，我觉得有道德负疚感，原因就是我不承认这一点，不承认就要受苦。和日常的胡思乱想相比，我认为还有别的更好的模板，而且我可以套进去变成另外一个人，一个所谓「更好的人」，这种想法本身才是真正意义上的胡思乱想，它让我不安，它让我焦虑，它让我和现实之间撕裂，永远满意不起来。

事实上，一个人的问法不同，人生的处境也就不同。

当我问「如何才能停止胡思乱想」的时候，我的处境就是卡住然后受苦。但如果我换一个问法---「如果我就是个喜欢胡思乱想的人，那么我能做点什么，从而也能够拥有美好的人生？」---我的处境就豁然开朗起来。

这里不谈内心转变一类深奥的话题，仅只是从语言的角度来分析，「如何停止」类型的提问，包含了否定性、禁止性的需求，对应的思考也就变得封闭和绝望。而从肯定性的角度出发提问，对应的思考也就是开放和丰富的。思考之流就不会是原地打转，而是奔放地冲开阻碍，欢快地奔腾泛滥开去。

于是在很多年里，我尝试过许多不同的行业，做过许多不同的项目，其中有些成功，有些失败。当我在其中发挥个人的胡思乱想时，我找到了富有创意的新做法新解法，同样，也因此遇见了更多挫败和大多数的无疾而终。但重点在于：

1、通过这个不断碰撞的过程，我终于认清自己擅长做什么，可以做什么，于是胡思乱想就开始渐渐收束在几个有限的方向上，而不是无限发散。

2、通过这个不断挫败的过程，我终于学会了如何在现实世界用运用自己胡思乱想的能力，渐渐能够区分哪些是能够得到产出的胡思乱想，哪些是单纯的胡思乱想，于是，我终于获得了专注地胡思乱想这种能力。

如果没有这种思考角度的转变，如果没有换一种方法提问，那么现在我还在自我惩罚，还在努力找寻那个注定找寻不到，找寻到也不能做到的停止胡思乱想秘法。加上现在有了网络，我可以很轻易把自己确诊为 ADHD，或者 PTSD，又或者是什么其他的 D，然后开始治疗自己，觉得治疗就是解决了问题。这种想法，我觉得才是正儿八经的胡思乱想。

在今天我会这么说：心似奔马，念如瀑流，这是每个人都会出现的现象，无非是有些人只是一时，而有些人却是时时如此。如果我们承认百样米养百样人，龙生九子子子不同，那么就不会强求一致，不会区分高下。而是在承认不同之后，探究具体的某一类人，在具有某一类问题的前提下，如何能够和其他人一样生活，一样追求自己的人生。

心似奔马的「奔」也好，念如瀑流的「瀑」也罢，都暗示了强大汹涌的力量。奔马放逸，瀑流散乱，不堪为用，这是因为人对其中的力量没有经过学习认知，更没有具备引导控制的能力。要一把拉住奔马是不可能的，要一下截断瀑流也是不可能的，但是，总有办法让奔马一点点学会兜圈跑，让瀑流进入铺设好的水渠，然后奔马就可以去参加竞速，瀑流就可以用于灌溉和推动水车。等到这时候，它们汹涌的力量就有了勇武之地，比如说像个话痨一样每天一篇，一更数年。

我现在还是会经常在椅子上往后一靠就开始思绪云游，是的，我早就不说什么胡思乱想了，我把它称之为云游，神思云游，坐在那里 High 一把。没有不安，没有焦虑，也没有愧疚，我觉得这个能力是我人生的福利，随时随地可以 High 一把，可以得到松弛和快乐。和过去唯一有一点区别，那就是我知道是我要开始云游，我知道我正在云游，云游中我可以回退快进暂停放大缩小改换视角，最后，我可以决定什么时候结束。

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