2024-04-22

显示器养眼模式初探

 


这人啊,还是得折腾。因为谁也不知道,自己折腾一番之后,​能折腾个什么出来。按照一位著名中文互联网哲学家的说法,可以完美解释为什么人要折腾---为了追求一种对熟悉生活的​陌生感。
上周,我非要用老旧显卡​跑4K显示器,这就是典型的折腾。在折腾完之后,我有两部显示器,不知道怎么处理旧​的那一台。这时候留言区读者建议我试试双屏,我说我的桌子不够大。又有读者建议,​放不下可以考虑显示器支架,或者双竖屏模式显示器。​我一听觉得很有道理,横着放不下,竖着不就可以了吗?
于是继续折腾。刚好我的两台显示器都支持90°旋转,瞬间就变成了双​竖屏显示器。一台4K,处理图片​和视频。一台2K,​让它去跑音乐和微信。不折腾不知道,一旦成为了竖屏,整个颈椎都得到了放松​。而且,感觉竖屏比横屏要清晰一些,因为我可以把显示放大率从200%下降到175​%也不影响​。
自从搭建了双竖屏显示器,​这才是真的回不去了,我就没想着再横过来。
但是折腾到这里,我并没有满意。因为原先是明晃晃的一台​显示器对着我,现在是两台在​烤脸。​我就想到了另外一个问题:类似我这样需要长时间面对显示器打字的人,是不是应该把其中一台显示器​变成墨水屏?这样的话,​墨水屏可以保护视力,另一台彩屏则可以用于作图看视频。
于是我就找硬件大户​李笑来,他家里堆满了各种电脑硬件。​我一问他,他也觉得很有道理,因为他每天也要处理大量文稿。很快他就找到了一款2​3寸的墨水屏显示器,我们万万没有想到的是,墨水屏居然要10000块钱。要知道,这个价格买一台4K​+OLED 27寸显示器都绰绰有余。而且,其他朋友得知了消息之后劝我们,黑白墨水屏刷新率低,除非只是看着屏幕不动,否则还是会​闪屏。
我和李笑来就有点不服,觉得硬件实现黑白两色显示应该没有那么困难,我就委托李笑来去找解决方案,把彩色屏变成​黑白的。李笑来很快找到了MacBook下的方案,然后又专门给了我Windows系统下的解决​方案:win+Ctrl+C​快捷键组合。
我拿去倒查了一下,发现无论是windows系统还是OSX系统,在设置里都有一项辅助功能(windows系统叫做“轻松使用”)。在辅助功能里,有一项颜色滤镜。这个功能的设计初衷,是通过调整颜色​方便色盲用户使用电脑,所以又叫“色盲模式”。在调节面板里,一旦选择“灰度”滤镜,屏幕就变成了白底黑字​。选择“反转灰度”,屏幕就变成了黑底白字,看起来就和VScode​编辑器一样。
此时此刻,我就在使用反转灰度选项,在​黑色的背景下敲入白色的字符。就我个人的感觉而言,的确是​觉得很养眼,屏幕不再那么刺目。而且,因为背景颜色变得很简单,各种图标颜色都变成黑白两色,可以让我​很轻松地专注于写字本身。想起这些年里有过那么多写作软件,号称用极简设计风格,让人专注于写字,​我就觉得有点好笑---这是windows和OSX系统自带的功能,何必再去开发什么​软件?
就这样,从升级4K屏幕变成了双竖屏显示,从双竖屏显示又变成了追求墨水屏,从肉疼专业墨水屏太贵又变成了​开启色盲模式。我这一番折腾下来,称得上​硕果累累。现在我和笑来都用上了黑底白字的显示模式,​都在这种模式下处理文档,而且都认为自己赚了一万块钱。按照李笑来的说法,因为我的一个古怪而刁钻的需求,让大家得到了一个之前从未想过但是​存在已久的成熟解决方案。
如果你也需要日常处理大量文字,如果你也饱受干眼症的折磨,那么你不妨试试​我们正在用的显示器养眼模式。一旦开启之后,无论是windows​还是OSX系统,都有快捷键可以方便地在黑白和彩色模式之间切换,日常工作并不因此受到​多大影响。
另外,我们也查了一些论文​。总体上来说,长时间看屏幕都会造成视觉疲劳,​人真正需要做的事情是过段时间就离开电脑眺望远方。不过,在等同情况下,黑白模式的屏幕比彩色屏幕发出的蓝光更少,也就是对眼睛的压力更​小。而也有相关论文讨论过,黑底白字对眼睛要更好一些,会让眼球的脉络膜增厚。关于脉络膜厚度和近视的关系,大家可以自己去查一下。
最后,在折腾的过程中,李笑来还发现了一个很好的论文阅读AI,这里也一并​放出:txyz.ai。
有人问我,​为什么要那么折腾?直接升级电脑,用新的高性能电脑配4K乃至5​K显示器不就好了?为什么要那么麻烦?以上就是我的回答。双竖屏,黑底白字显示,才是真的一旦用上就真的回不去了。


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