我从 2017 年开始使用呼吸机，具体参见相关文章《呼吸机》，到今天已经连续使用了 7 年。每次提到呼吸机，许多读者朋友都很好奇，在留言区提出各种问题。这里，我统一做一次答复：
---为什么要使用呼吸机？
回答：因为有的人在睡眠中会有呼吸道阻塞现象，造成憋气、打鼾等等问题，学名叫做「呼吸暂停综合征」（sleep apnea syndrome＝SAS）。它会严重影响睡眠质量，由于睡眠时摄入氧气不足，肌体处于缺氧状态，对健康会造成危害。而人在醒来时可能会头疼，精神不振等等症状。呼吸机通过面罩人为提供高压力空气，使得呼吸道打开，确保睡眠时的呼吸顺畅，从而解决了这一问题。
---怎么知道自己有「呼吸暂停综合征」？
回答：去本地三甲医院呼吸科挂号，医生会安排你在医院里睡一晚上。通过仪器监测，可以准确地获悉你在睡眠中是否出现呼吸暂停现象，出现的频次，以此判定你是否需要干预治疗。我个人的情况非常严重，每分钟呼吸暂停 1.2 次，依照医生的要求我购买了呼吸机，并且按照医生的指示设置了参数，然后一直到今天。
---怎么才能坚持使用呼吸机？
回答：这是我今天想要重点回答的问题。
七年前，我在医院按照医生指导，打电话让厂商送机器上门的时候，他和我有过一段对话。在对话中，他非常恳切地希望我能够坚持使用呼吸机，说是只要坚持一周以上，我就能适应佩戴呼吸机面罩入睡这件事。我问医生，为什么要一周以上？他苦笑着回答我说：「因为大部分人在第一周就会放弃」。
所有和我打过交道的医生对我都有一个共同的印象：此人依从性非常好。医生在医嘱里怎么说，我回家就怎么做。不打折扣，不耍心眼，不自作主张自作聪明。所以，像我这样连续使用 7 年呼吸机的SAS 患者，应该算是少数。
很多有类似问题，需要呼吸机治疗的读者都曾经问过我同一个问题：怎么才能坚持使用呼吸机？戴了几晚，感觉非常不舒服，简直没法戴着面具入睡。
答案很简单，你们聪明，而我很蠢。
我身体出现状况去找医生，那么我宁可在一开始多花点时间，去找一个自己信得过的专业医生。接下来，我就完全把自己托付给他。他怎么看，怎么治，我就完全按照他的医嘱去执行。他说用呼吸机，那我就用呼吸机。他说戴着面罩睡一个星期去适应，那我就戴一个星期。
你们比我聪明。你们找到一个医生，拿到一个治疗方案。然后你们说呼吸机太麻烦，去找另外的医生找个「更好」的方法。找到另外的医生，依然说必须上呼吸机，那么你们就说「这黑心医生肯定都是串联一起的，都是是拿了厂商回扣的」，然后悻悻地离开医院，上淘宝京东搜索，找一台「没有中间商吃差价的性价比之王」。
终于，你们用了第一晚，觉得戴上面罩不舒服，立即就有了新想法：「医生总是喜欢夸大其词，以我的情况，不用呼吸机也应该问题不大」。想着想着，顺手就摘下面罩，第一晚都没用，就先行放弃了，说是「等以后再说」。
我很蠢，我没这些想法。医生说是要用呼吸机，我就买了呼吸机。拿回家，当晚我就开始使用。第一夜是很不适应，很不舒服。但是第二天早上起来，我用蓝牙连上机器同步数据到手机 App，发现我每小时的呼吸暂停次数从 70 多次降低到了 4 次。那一刻我非常清楚地知道：我肌体在睡眠时长期缺氧的症状解除了，我在睡眠中不断窒息靠肌肉力量强行通气变成过去了。
对于我而言，在那一刻当下，选择非常简单：为了这种即刻的、明显的改善，我愿意夜夜套上嚼子，我可以忍受，我可以适应，我可以学着那么去生活，我愿意为此支付代价并且我认为这是我人生中所有支付的代价里最轻微的一个。有许多沉重的代价，换来的结果甚至不如改善睡眠和缺氧好处的千百分之一。
我已经够蠢的了，在小学就戴上了眼镜。彼时没有什么钛金属镜架，只有那种黑色的、沉重的板材，会让鼻梁变形，会让面部变形，看起来就像是个蠢货。在运动场上，任何一次挥手，一次肘击，我就在瞬间会变成一个废物，比蠢更糟糕。眼镜我戴了一辈子，到今天都是。
所以，我也不会去问那种天才的问题：「难道今后我要一辈子戴着面罩睡觉？」怎么了，我都蠢到要戴一辈子眼镜了，我还会在意一辈子戴着面罩睡觉？戴上眼镜的时候没有人问关于一辈子的问题，套上胸罩的时候没有人问关于一辈子的问题，拿起手机的时候没有人问关于一辈子的问题，怎么呼吸机就突然有了这个问题？我没问题。
所以第一周，第一个月，第一年，乃至现在是第七年，我都戴着面罩睡觉。春节回家探亲，我也背着呼吸机回去，回家继续使用。哪怕是在最不舒服的第一天，我也非常清楚地知道一件事---别把自己的感觉太当回事，别把自我太当回事，人拥有惊人的适应力，我会适应的。然后，我就真的适应了。你看，蠢人就是这样的，他们头脑简单，认为理性高于感性，做正确的事情可能让人不舒服，但人不是为了舒服才去做选择，才去做事。
而我认为最核心的问题，还是心的问题。太多人太聪明了，太有头脑，太有主见，太多主张了。唯有我这样的蠢人才会把自己完全托付给一个陌生人，这个人可能是医生，也可能是导师。正因为有这种完全的托付，所以我的心可以和我医生的心彻底合而为一，无分彼此。无论在治疗肉体时，还是在治疗内心时，我都努力做到这一点，毫无芥蒂，全然托付，让心合一。
于是，医师的经验、医术、判断才会在我身上生效。聪明人的问题在于不信，觉得自己比医生更聪明，觉得自己比医生更有办法，于是心就不能合一，大家貌合神离，一个装作在看病，一个装作在诊疗，那么即便医生是神仙，拥有无上神妙的手段也不会有任何疗效。
戴上面罩睡觉很难吗？对于一颗充满怀疑的心来说，每一点不适都能放大 100 倍，都要被仔细观察认真体会，所以它会变成一件即为困难的事情，可以找到一万个合理的理由去放弃。我的心就是医生的心，医生的心就是我的心，对于我来说就一点都不难，那是应该做的事情，那是正确的事情，那是有效的事情，我的想法和医生的想法完全一致---那么就直接去做好了，不用想，做就可以。
你的健康，你的性命，然后你问我：「怎么才能坚持使用呼吸机？」那我觉得你是个勇者，根本不在意你的健康，也不在意你的生命。你可能很在意不舒服这件事，你可能很在意「一辈子」这件事，但是你好像不在意自己正在葬送自己一辈子这件事。真实的那个你正在缺氧，正在窒息，你却很在意那个虚假的自我，关心好看不好看，舒服不舒服，能不能一劳永逸得到解决，恢复那个「完美」的自我。
那要我怎么回答呢？这从来就不是医生的事，从来也都不是机器的事。我这里没有答案，只有一堆愚蠢可以学习，你要不要？
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