当你觉得哪儿哪儿都不对

昨天我在文章《记一次和懊恼的交道》中写了这样一句话：

「今天这个状态肯定不对，不要和人讲话，出门也不要开车，也不要做任何重要的决定，更不要去退货重买一台，现在做什么都是错的，不如先去做点让自己开心的事。」

这句话我认为值得单独提出来展开谈一下。

有些时候，人一大早才起床，就会觉得今天哪儿哪儿都不对。对于这种感受我向来都很重视，在我看来，这是人类很古老的一种本能，类似识别方向、感知猎物那些在远古帮助自己生存下来的本能。它就是个提醒，一旦出现就不要轻易忽略。

上周六，我起身之后连续做错了好几件事。不是次序做错，就是出手毁伤了物品，感觉自己的头脑并不清醒的同时，它又在许多事情上自由发挥，在我根本没有意识到之前，事情就已经搞砸了。

面对类似的状态，我个人有很多经验，因此也有成熟的应对方案，就是今天文章开头的那句话。如果换成更为通用的版本，它应该是这样的：

「如果某天你觉得自己哪儿哪儿都不对，不要和人讲话，出门也不要开车，更不要做任何重要的决定，因为现在做什么都是错的，不如先去做点让自己开心的事。」

周六那天我就是那么做的，下午我要出门办事，而我选择打车而不是开车。因为我不确定在那种状态下，驾驶一辆超过一吨重的机器上街会发生什么。同样的，不要和人说话是为了避免莫名其妙地起冲突，或者莫名其妙地在一通话之后，和别人结下很复杂很麻烦的因果。理想情况下，我认为最好是不要出门见人，见人也不要喝酒，过掉这头再说。

当个人状态不对时，采取任何行动，做出决定可能都有问题。所以思路是尽量保护自己，然后尽量控制事态的范围，不要造成额外的伤害。好在这种状态不会维持很久，总是会过去的，过去之后就可以一切如常。

另一方面，当你发现自己出了状况，需要一段时间去等待的时候，糟心事其实已经开始连续发生。这时候需要转换一下视角，转换一下心情。如果一直盯着这些事情，反复对自己说：我今天做砸了甲，然后又做砸了乙，再后来是丙......那么心情就会变得很糟糕，人也会变得很紧张，这样的话，反而会让局面变得更糟。

做点让自己开心的小事，目的就是为了停止凝视已经发生的糟心事，让自己的心情在别处感受到一点愉悦，把颓丧的精神提振起来。精神提振这种事情我认为很有帮助，当一个人发现自己哪儿哪儿都不对的时候，如果精神状态也陷入沮丧和萎靡，我感觉是这个人身上有什么「气」一下子就散掉了，于是接下来更容易遭受攻击。而一个在这种时候还能找到乐子，还能笑得出来的人，感觉不容易在他身上找到下口的地方。

最后，我写这篇文章还有一个目的，那就是告诉诸位一个事实：我们的真实状态不总符合我们心中认定的那个样子，或者说，所谓「正常的样子」。通常来说，大家的状态都是不好不坏，不高不低。但总会出现状态不对的时候，要么是感觉哪儿哪儿都不对，要么是感到怎么弄怎么对胡搞胡有理，但这同样也是正常的。人的状态不会是一条平直的直线，上下起伏在所难免。

所以当状态不在线的时候，知道它不在线就好了，不用太过紧张，太过在意。反正所有的状态都是暂时的，都是会过去的，就像是夏季的暴雨一样，大雨那么下着，你上跳下窜并不能改变任何一颗雨滴的轨迹，你拉长了脸看着阴云心里破口骂也不会让雨水提前停止，反正是在下雨，你可以把这件事放在一边，先去做点别的，比如说来一杯热巧克力，或者打开空调除湿功能，甚至只是欣赏一下雨景，但最好不要回忆当初分手的那一天。

然后一晃神的功夫，雨就停了，你接着该干什么干什么去。

话又说回来，感觉哪儿哪儿都不对也是一种很珍贵的体验，也许你会发现自己之前把那种哪儿哪儿都对，哪儿哪儿都熟悉得乏味的感觉看得太轻易，太简单了些。凑齐所有要素，让你刚好觉得哪儿哪儿都对或者不对，其实同样都不容易，而且都同样幸运。

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