快乐星期五

最近一个多月来，周五是我最快乐的日子。因为这天我不用出门，保洁阿姨也不会上门，我可以整天待在家里，无事相扰，无人打搅。理论上来说，我也不需要早起，终于可以睡个懒觉，这意味着我可以在 8 点半之后才起身。

昨天我怀着放松欢喜的心情上床睡觉，整晚睡得很踏实。没有蚊子，没有噩梦，也没有被空调冻醒。然后早上 6 点 30 分，我突然苏醒，从此就再也无法入睡。

这就是为什么我每周五都感觉很快乐的原因。在过去的五个星期五，每一次我都可以睡到八点半，然后每一次我都在七点前苏醒，每一次醒后都无法重新入睡。本来我一直都心存一种担忧，担心会不会有一天我突然从一个梦境滑入另外一个梦境，从一个世界滑入另一个平行世界，因为现实和世界看上去每天都很癫，很破碎，而且还摇摇欲坠。

现在好了，每个周五早上六点多，我坐在床上看看表就可以立即确认：这还是原来的那个世界，该世界和原先一模一样，自己热切期待的事情就是不会真的发生，就是要和我拧着来，就是要让我的期待落空，还是熟悉的配方，还是熟悉的滋味。一想到这一点，我就觉得心里很快乐。

通过这些亲身经历，我还得出了一个猜测：

如果你在乎睡眠，那你就会失眠。如果你在乎毛发，那你就会秃顶。因为这就是这个世界现在运行的基本规律：只要有期待，期待必然落空---并不是一直都如此，我回想了一下，这就是三五年来才有的事情。

对此，我也有一个私人解释，那就是人们处在一种很分裂的状态。那些每天在承受极大压力的人们，往往会忽略压力，直到彻底崩掉。而另外一些每天压力并不大的人们，花了很多时间去关注压力，关注焦虑，结果并没有得到任何改善，反而把心变得远比从前敏感。

每周五 7 点前就醒来这件事，我想原因就是因为一个微小的压力：我认为一周好容易有那么一天放松，那么我一定要利用好这一天，我一定要补一下睡眠，我一定要体会一下睡懒觉的感觉。这样的想法构成了一个微小的压力，在这个微小的压力之下，我的身体做出的回答是：请你七点前苏醒，准备迎接挑战。

相反的，如果我心头什么想法都没有，能睡怎样就睡怎样，能睡到几点算几点，反而能够在不经意之间偶尔睡满一次 8 小时。话又说回来，每天睡足 8 小时同样也构成了一种压力。当我对这个说法毫不在意的时候，经常能够突破 8 小时的限制。而当我完全相信了这个说法之后，我就再也没有睡足过 8 小时。最糟糕的是，现在我决定完全放弃这个说法，然而并没有因此带来任何改变---

压力像是个棘轮，只能单向旋转，不可回退。

今天早上，当我从床上翻身坐起的时候，突然无端端地回想过去，回想当初我因为睡懒觉遭到的各种批评乃至是辱骂，仿佛我做了什么大逆不道的事情一样。现在我到了无论怎么努力也睡不了懒觉的年纪，我就特别想找个喜欢睡懒觉的小朋友，很郑重地告诉 ta：你还能睡就睡吧，没关系的，这本身是件很幸福的事情，我个人支持你。

不过我不会告诉 ta 理由，也不会去做解释，这时候表态就够了。因为只要讲理由，分析原因，每一条都会带来新的压力。而表态支持不会涉及这些问题，最多最多是让对方怀疑：这老登是在讽刺我吗？还是心里正憋着什么坏？

我猜类似的经历不止发生在我身上，很多人应该同样经历了失去睡眠和试图找回的漫长过程，很多人也应该同样经历了从心存希望到听之任之的内心变化。区别在于，因为我经历过了，我就希望还能睡懒觉的人能够享受这段时光；而有的人经历过了，他们就要剥夺别人的这点乐子，非要变成和自己一样才觉得心意平顺。

多年的媳妇熬成婆，然后就作威作福，我认为人最好别这样想，最好也别这样做，否则年纪增长只会带给周围的人更多厌烦。一个人应该随着年纪变化，相应地自我同步变化。今天我在网上就看到了一个非常棒的例子：

一个网友说他的中学老师突然改掉了已经用了二十年的网名，那位尊敬的老师原先在网上叫作「顽皮燕子」。

所有在 7 点前和7 点后醒来的人啊，祝你周五快乐！

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